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31/07/2011

20 kilos de moins et une tonne d'énergie en plus

y'a des maladies qui plombent, toutes plombent d'ailleurs, plus ou moins :( ;

mais parfois ça peut être "un mal pour un bien" .... c'est ce que je me dis maintenant.

le diabète c'est très c... quand ça vous tombe dessus, mais quand on a envie de voir ses petits enfants passer leur bac (expression bien sur) et que finalement on ne se sent plus vraiment en forme, il n'y a plus quune chose à faire : prendre le taureau par les cornes. et se lancer !

en deux ans, j'ai maigri de 20 kilos, sans en reprendre, avec un régime alimentaire bien équilibré et sympa, je ne me sens pas vraiment frustrée, à part le fait de ne jamais avoir dans le frigo de quoi grignoter le soir.... les pommes ? ben oui, mais à la longue, on trouve ça triste, la pomme ! pommes, oranges, yaourts 0% rien d'enthousiasmant :))) mais je me fais de bons petits plats qui réjouissent mes papilles, et de temps à autre, je me permets de craquer sur telle ou telle chose trop tentante (ha les glaces à Rome, la confiture "miel et amandes" à Meknes !!)

et ça marche !

au figuré, les taux des analyses sont très bons (excellents même), et au propre : je recommence depuis l'an dernier les randos, les vrais, les belles grandes !

je m'étais fixée un défi : la traversée du Djebel Sagrho, dans l'Atlas ! un an pour y arriver : un an à marcher d'abord un peu, puis progressivement, toujours un peu plus. J'ai fait quelques marches avec un club (mais finalement les clubs de marche c'est pas mon truc).

des belles ballades dans le Morvan, mon pays, dans les Vosges, en novembre dernier dans le Luberon, bonjour les grimpettes, et finalement, en mars 2011, pour le Sagrho, avec Jacques un copain randonneur connu grâce à la toile.

036.JPG
ballade dans les vosges
(comme je n'arrive plus à "passer" de photos, je remets à plus tard la suite de ma note sur les randos !)
les Vosges, le Luberon, les dentelles de Montmirail en Provence des Papes..... un intermède : l'afrique :
412.JPG
"masque" égoun (revenants) à Dassa-Zoumé ... brrr !
avant de partir à "l'assaut" du Sagrho !
à bientôt !

 

 

13:33 Publié dans Blog | Lien permanent | Commentaires (2)

Commentaires

Coucou !

Bravo ! pour cette bonne volonté et bonne continuation .
Bonne soirée Françoise !

Écrit par : françoise la comtoise | 31/07/2011

Bravo pour toute tes belles performances ! J'espère que tu pourras nous mettre des chouettes photos, sur tu ne dois pas en manquer !, un peu plus grandes svp comme dit la pub !
Bien contente de te retrouver, comment vont tes petits enfants ? je me souviens des 2 filles et ta fille attendait un (ou une) 3ème
Bonne journée
Biche

Écrit par : Biche | 01/08/2011

Les commentaires sont fermés.

 
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